O momento em que vivemos é extremamente delicado e teve reflexos em todos os aspectos de nossas vidas. Na dos estudantes, por exemplo, eles também foram muito fortes – suspensão de aulas, adaptação às aulas online, adiamento de provas e exames, uma nova rotina em casa… Foram muitas mudanças.
Aos poucos estamos aprendendo a nos adaptar à nova realidade e voltar a fazer o que fazíamos antes, só que de uma forma diferente. Sabemos que os vestibulares estão agendados, então, retomar os estudos é fundamental.
Pensando nisso, listamos algumas dicas importantes para ajudá-los:
1) Planeje-se
Criar um planejamento é essencial em qualquer estudo, mas em um momento em que a tendência é procrastinar, ele se torna crucial. Definindo metas previamente perde-se menos tempo e fica mais fácil visualizar e começar a fazer o que precisa ser feito. Pense que você estará livre para fazer o que quiser quando cumprir suas tarefas no dia 😉
2) Faça pausas
Elas fazem bem para o corpo e para a mente. Alongue, beba água, faça um lanche e volte com muito mais concentração para o próximo período de estudos. Estudar sem parar faz com que o cérebro pare de assimilar novas informações a partir de um tempo. Foque na qualidade!
3) Procure atividades que deem prazer
Mais um item que faz bem para o corpo e para a mente. Em um momento de isolamento, precisamos pensar também em nossa saúde mental. Esse “descanso” é necessário e merecido. Por isso pratique atividades físicas, veja filmes e séries, leve seu cachorro para passear (usando máscara, hein), leia livros… Faça algo que te faz feliz! <3
4) Anote suas dúvidas para tirar com os professores
Sabemos que por enquanto o contato presencial com o professor não existe, então aproveite os momentos de aulas e atendimento online para sanar as dúvidas que você teve enquanto estudava ou tentava resolver uma questão. Não fique com a pergunta guardada.
Essas foram as dicas que a equipe Lítera separou para você 🙂
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